помощь, консультации, советы, разговороы по душам, беседы с детьми, подростками, взрослыми на сайте психолога Вероники Максимовой

Вероника Максимова
форум

принятие себя

Видать ты нужен такой. Легкость бытия

И каким ты был, таким ты умрешь —
Видать ты нужен такой
Небу, которое смотрит на нас
С радостью и тоской.
— «Негодяй и ангел»
Nautilus PompiliusТитаник1984

Интернет полон цитатами великих людей о том, как поменять себя и окружающих. И беден на противоположные цитаты. Но на форумах психологов, в колонках женских советов 50% вопросов и статей посвящены проблеме: «Не получается себя изменить, для того, что бы заполучить партнёра…». Где то дедушка Фрейд явно напутал, когда смешал в кучу ЭГО, секс и смысл жизни. Вроде все правильно, но он не сообщил широким массам, что это пресловутое ЭГО питается идеями улучшения и достижения, достижения и улучшения. И так до самого конца.

И вот, среднестатистический человек с детства знает, что надо улучшаться. Ключевое слово – знает. Но не делает. А только ненавидит себя за то, что не делает. И, как результат себя не любит. Мало того, он еще и удивляется, когда кто-то любит его. Об этом свидетельствуют бумажные и мультимедийные источники со слоганом " Меня кто-то любит? За что?". И ГГ весь фильм страдает от мыслей на тему: "Это потому, что он\она меня не знает. Если он\она узнает обо мне побольше, если он увидит меня насквозь, он никогда не будет меня любить". Поэтому ГГ начинают прятаться друг от друга. Они держат многое при себе, они не раскрывают друг другу сердце, потому что боятся, что в то мгновение, когда они раскроют сердце, любовь исчезнет - потому что они не могут любить себя; как они могут постичь, что их может любить кто-то другой? В фильмах это выглядит забавно. Но жить так очень сложно. Что бы не терзаться вопросом «За что?" прими себя таким как ты есть, и тебя полюбят за твою целостность, за твою легкость. Возле тебя будет комфортно всем. А тебе со всеми (надеюсь). Хотя я знаю парочку людей, возле которых некомфортно даже комнатным растениям).

Прислушайся к себе, пролистай свою жизнь фраза "улучши себя" – тебе не помогла.

Наоборот, она провоцирует тревогу. Ведь если есть планка, до которой надо дотянуться, то, как тут расслабишься, как все время быть непринужденным? Как чувствовать себя комфортно? И уж точно, с дерганым тобой рядом будет некомфортно даже комнатным цветам.

Гонка за призрачным идеалом никогда не закончится и нее даст тебе расслабиться. Это ловушка - замкнутый круг.

Улучшить себя вы уже пробовали, так давайте пойдем другим путем – принять себя таким, как ты есть. Да, это трудно. Это идет против всего вашего детского воспитания, мировосприятия. С самого начала вам говорили, какими вы должны быть. Никто никогда вам не говорил, что вы хороши такими, как есть. Зачем родители так делали, мы уже говорили. Они вкладывали в ваш ум программу - сравнивай с другими, соревнуйся, не отдыхай. Но нам нравиться отдыхать, ездить на природу…. Предаваться безделью. Продолжайте, только не корите себя за это. Берите пример с природы. У нее нет никакой программы улучшения. Она здесь и сейчас - танцуя на ветру, загорая на солнце, разговаривая с облаками, засыпая в теплый полдень, играя с бабочками... она наслаждается, она есть, она любит, она любима.

Но если ты не можешь отказаться от идеи улучшения, прими цель улучшения – принять себя. Прими себя таким, как ты есть, и тебя полюбят за твою целостность, за твою легкость