помощь, консультации, upgrade, разговороы по душам, беседы с детьми, подростками, взрослыми на сайте психолога Вероники Максимовой

Вероника Максимова
форум

принятие себя

Принять себя не просто, а очень про100


Первое свидание, как выбор нового дома. Великолепный вид, подходящий размер. И когда ты ступаешь на порог, думаешь: "А вдруг это тот самый? Может ли он быть тем самым?" Ты не против, если мы просто ...Ты в предвкушении открываешь дверь, входишь, и после этого начинаешь замечать детали: Трещины в стенах, разные непонятные штуки, и затем ты думаешь, "нет...это не для меня."
ГГ, сериал «Being Erica»
НО
"Трещины бывают во всем. Через них проходит свет".
Леонард Коэн.
Притча о любых усилиях улучшать окружающих, это смешно. Но не забывайте, что если вы пытаетесь улучшать себя, вы непременно будете пытаться улучшать других. Так что, не выдавайте свои секреты. Сдерживайте себя. Иначе ваши стремления, переполнив вас, выплеснуться на окружающих. И результат не заставит себя ждать. Ведь всякое действие влечет за собой противодействие. И если вы не в силах сдержать свои порывы улучшить окружающих людей. То выход один. Перестаньте улучшать себя, не откладывая в долгий ящик, примите себя таким, как вы есть, без всяких условий, без всяких поблажек, без всякой обиды, без всяких претензий, без всяких жалоб. Если вы полюбили себя таким, как вы есть, всякое желание вмешиваться в жизнь окружающих исчезнет. Даже если ваше великовозрастное чадо творит совершенно, на ваш взгляд, ужасные вещи, осадите себя, пресеките первый порыв и задумайтесь над мотивами вашего поведения. А если вы себя поймаете на том, что продолжаете поучать своих детей, коллег, друзей, соседей, людей, с которыми сталкиваетесь ежедневно на улице, в транспорте. Остановите себя, одерните и примените методику очищения сознания от лишних мыслей. Лишних в рамках поставленной задачи – выбора между принятием себя здесь и сейчас или поучением окружающих. Вместо суетных мыслей, которые загоняют вас в ловушку, станьте на некоторое время более созерцательными, спокойными, адекватными, собранными, мудрыми, целостными. Присядьте в тишине и сосредоточенно понаблюдать за своими мыслями со стороны, будто они принадлежат не вам. И вы сделаете правильный выбор. Перестанете «обувать змею», а направите свои мысли на действительно важные для вас и ваших близких задачи и цели. И удачи вам в ваших начинаниях