помощь, консультации, upgrade, разговороы по душам, беседы с детьми, подростками, взрослыми на сайте психолога Вероники Максимовой

Вероника Максимова
форум

принятие себя

Негативные и позитивные аспекты. Методика осознания и трансформации. Продолжение.

"Хоть мир и полон страданий,

в нём достаточно людей,

которые их преодолевают".

Элен Келлер

Хотите научиться ладить и с негативными аспектами своего «Я»? Если я просто скажу, что вы - есть то и другое, а целое не ссориться, то вы будете разочарованы. Все на собственном опыте не раз убеждались, что внутренние перемены не происходят по щелчку пальцев. Все всегда происходит медленно. Кстати наука это подтверждает. Почему так , а не иначе? Мы не будем углубляться в научные дебри. Доверимся практическому опыту. И вот перед нами снова вопрос, как же уравновесить в себе плюсы и минусы вашего характера, ваших качеств?

Как не банально, но, так же как и раньше – и то и другое следует просто принимать. Путем применения методик, о которых мы говорили ранее, и добавления к ним новых мы будем двигаться в сторону равновесия. Принимая все свои «Я» вы попытаетесь стремиться к тому, что бы одинаково ровно принимать свои позитивные и негативные стороны. Не впадать в истерику от того, что в вас много агрессии. И не кичиться добродетелью.

И через время вы будете приятно удивлены тем, что именно негативная часть вас радует, а излишняя добродетель напрягает окружающих. И вам стоит не так рьяно осуждать, как молодежь воспитывает детей, на том основании, что вы старая дева. Равновесие, баланс, царящий в эмоциях – вот наш слоган. И вы придете к выводу, что ваша агрессия не так уж и мешает жить. Она не лишена пользы), она придаёт жизни остроту. Все познается в сравнении… А «правильных» никто не любит, даже они сами себя считают неудачниками. Всем, особенно в самом рассвете сил, хочется побыть Карлсоном, то есть немного пошалить и подбить Малыша на бунт. 100 % правильность как пресная еда, без специй, на ней быстрее заводиться плесень.

Моменты, на первый взгляд, не попадающие в категорию «счастливые», тем не менее спустя какое-то время вспоминаются с улыбкой. Такие моменты привносят в жизнь привкус авантюризма, приключения и погони за несбыточным. Без них жизнь была бы тусклой и монотонной, и вертелась вокруг мелких бытовых ситуаций и обсуждения сериалов. Бр….

Если после таких аргументов вы не прониклись любовью ко всем своим качествам, без разбора, то дополню вышеизложенное научными фактами. Ни от чего избавиться нельзя; никто никогда ни от чего не избавляется, но постепенно учится принимать всё. Мы не можем избавиться от прошлого, но можем перестать думать в сослагательном наклонении. И в такие моменты возникает гармония между темной и светлой стороной вашего «Я», вашего сознания, вашей личности, вашей сущности и это прекрасно.

Благодаря этому симбиозу жизнь становится гармоничной. В ней вы одинаково часто ощущаете гнев и восторг, переживаете моменты творческого подъема и черной зависти, пребываете на вершине блаженства или мечетесь в горячечном бреду. И в этом равновесии волшебство и простота, секрет и очевидность важности принятия себя всего без остатка.